ARDnusantara.com, TEMBILAHAN - Dalam upaya mengurangi prevalensi diabetes di Kabupaten Indragiri Hilir, Kepala Dinas Kesehatan, Rahmi Indrasuri, menekankan pentingnya menerapkan pola hidup sehat.
Langkah-langkah yang disarankan meliputi berhenti merokok, mempertahankan berat badan ideal melalui diet seimbang, meningkatkan aktivitas fisik, mengonsumsi makanan sehat, rutin memeriksa kadar gula darah, dan mengelola stres.
Penyakit diabetes melitus, yang telah menjadi penyebab kematian tertinggi ketiga di Indonesia, dapat dikendalikan dengan perubahan gaya hidup sederhana.
Dijelaskan Rahmi Indrasuri, penerapan perilaku hidup bersih dan sehat ini tidak hanya dapat menurunkan risiko diabetes melitus tetapi juga meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.(adv)
.jpg)
